Une séance qui te correspond
Choisis la maison, une petite ou une grande salle, puis la durée et ton niveau d’énergie.
LE FITNESS À TON RYTHME
Aujourd’hui,
pour toi.
À la maison ou en salle. Un entraînement adapté à ton lieu, ton temps et ton énergie.
Ton temps15–60 min
Ton lieuMaison / Salle
Ton rythme3 niveaux d’énergie
HepFit
Aujourd’hui,
pour toi.
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15–60 min
Maison / Salle
Le nouveau design et les langues supplémentaires présentés ici sont en cours de développement. Les versions disponibles en boutique peuvent différer.
MOINS DE CONTRAINTES, PLUS DE MOUVEMENT
Une place dans ta vraie vie.
Définis tes conditions, choisis une séance et concentre-toi sur le prochain mouvement.
Des consignes claires
Images, consignes, objectifs de séries et temps de repos restent à portée de main.
Suis un programme
Explore les séances prêtes à suivre et les programmes sur plusieurs semaines, puis ouvre le prochain jour d’entraînement.
Visualise ta progression
Consulte tes séances terminées, ton activité hebdomadaire et le temps consacré à l’entraînement.
D’un moment libre à une séance terminée.
Choisis tes conditions
Le matériel dépend du lieu : poids du corps à la maison et tous les équipements pris en charge pour les deux options de salle.
Découvre ta séance
Consulte les exercices et les séries prévues avant de commencer.
Entraîne-toi et suis ta progression
Suis l’écran d’entraînement, prends tes temps de repos et retrouve la séance dans ton historique.
HEP FIT PREMIUM
Plus de place pour ta routine.
Découvre Premium dans l’application. Avant l’achat, ta boutique affiche le prix actuel, la période de facturation et les essais auxquels tu peux prétendre.
Consulte le prix de ta boutique- Création de séances selon tes conditions
- Bibliothèque d’exercices et consignes illustrées
- Séances et programmes prêts à suivre
- Historique des séances et progression
Les abonnements sont gérés par l’App Store ou Google Play. Les offres et fonctionnalités disponibles dépendent de la version installée et de la boutique.
Bon à savoir.
Puis-je m’entraîner sans matériel ?
Oui. Choisis la maison comme lieu pour un entraînement au poids du corps. Les options petite salle et grande salle utilisent tous les équipements de salle pris en charge ; il n’y a pas de sélection séparée du matériel.
Toutes les images d’exercices sont-elles disponibles hors ligne ?
Les images sont chargées depuis le cloud et peuvent être mises en cache après affichage. Un visuel musculaire local apparaît lorsqu’une image est indisponible. Le premier téléchargement nécessite une connexion Internet.
Comment gérer mon abonnement ?
Ouvre les paramètres d’abonnement de l’App Store d’Apple ou de Google Play. La boutique affiche les informations de renouvellement, de résiliation et de facturation.
Où sont stockées mes informations ?
Tes préférences d’entraînement et ton historique sont stockés localement. La connexion au compte, la vérification des abonnements et les commentaires envoyés utilisent des services en ligne. Consulte la Politique de confidentialité pour en savoir plus.
Quelles langues sont disponibles ?
La prochaine mise à jour de l’application et ce site prennent en charge l’anglais, le turc, l’allemand, le français, l’espagnol, l’hindi, le portugais et l’arabe. Les exercices utilisent les traductions FlowFit disponibles ; à défaut, le contenu s’affiche dans sa langue d’origine.
Prends du temps pour toi.
Commence selon ton lieu, ton temps et ton énergie du jour.