Una sesión a tu medida
Elige casa, gimnasio pequeño o gimnasio grande, y después la duración y tu nivel de energía.
ENTRENA A TU RITMO
Hoy,
para ti.
En casa o en el gimnasio. Un entrenamiento adaptado a tu lugar, tiempo y energía.
Tu tiempo15–60 min
Tu lugarCasa / Gimnasio
Tu ritmo3 niveles de energía
HepFit
Hoy,
para ti.
para ti.
15–60 min
Casa / Gimnasio
El nuevo diseño y la ampliación de idiomas que se muestran aquí están en desarrollo. Las versiones disponibles en las tiendas pueden ser diferentes.
MENOS COMPLICACIONES, MÁS MOVIMIENTO
Espacio para la vida real.
Define tus condiciones, elige una sesión y concéntrate en el siguiente movimiento.
Instrucciones claras
Las imágenes, instrucciones, objetivos de cada serie e intervalos de descanso están siempre a mano.
Sigue un plan
Explora entrenamientos listos y programas de varias semanas, y abre el siguiente día de entrenamiento.
Consulta tu progreso
Revisa las sesiones completadas, la actividad semanal y el tiempo que has dedicado a entrenar.
De un momento libre a una sesión completada.
Elige tus condiciones
El equipo depende del lugar: peso corporal en casa y todo el equipo de gimnasio compatible en ambas opciones de gimnasio.
Revisa tu entrenamiento
Consulta los ejercicios y las series indicadas antes de empezar.
Entrena y sigue tu progreso
Sigue la pantalla de entrenamiento, respeta los descansos y revisa la sesión en tu historial.
HEP FIT PREMIUM
Más espacio para tu rutina.
Descubre Premium en la aplicación. Antes de comprar, tu tienda muestra el precio actual, el período de facturación y cualquier período de prueba disponible para ti.
Consulta el precio en tu tienda local- Creación de entrenamientos según tus condiciones
- Biblioteca de ejercicios e instrucciones visuales
- Entrenamientos listos y programas de entrenamiento
- Historial de sesiones y progreso
Las suscripciones se gestionan a través de la App Store o Google Play. Las ofertas y funciones disponibles dependen de la versión instalada y de la tienda.
Lo que conviene saber.
¿Puedo entrenar sin equipamiento?
Sí. Elige casa como lugar para entrenar con el peso corporal. Las opciones gimnasio pequeño y gimnasio grande utilizan todo el equipamiento de gimnasio compatible; no hay un selector de equipamiento independiente.
¿Todas las imágenes de ejercicios funcionan sin conexión?
Las imágenes se cargan desde la nube y pueden guardarse en caché después de verlas. Cuando una imagen no está disponible, se muestra una plantilla muscular local. La primera descarga requiere conexión a internet.
¿Cómo gestiono mi suscripción?
Abre los ajustes de suscripciones de Apple App Store o Google Play. La tienda muestra los detalles de renovación, cancelación y facturación.
¿Dónde se guarda mi información?
Las preferencias de entrenamiento y el historial de sesiones se guardan localmente. El inicio de sesión, la verificación de suscripciones y los comentarios enviados utilizan servicios en línea. Consulta la Política de privacidad para conocer los detalles.
¿Qué idiomas están disponibles?
La próxima actualización de la aplicación y este sitio web admiten inglés, turco, alemán, francés, español, hindi, portugués y árabe. El contenido de ejercicios utiliza las traducciones disponibles de FlowFit; si falta una traducción, se muestra el contenido en su idioma de origen.
Dedícate un poco de tiempo.
Empieza con tu lugar, tiempo y energía de hoy.