اللياقة، بوتيرتك

اليوم،
من أجلك.

في المنزل أو النادي. تدريب يناسب مكانك ووقتك وطاقتك.

وقتك15–60 دقيقة
مكانكالمنزل / النادي
وتيرتك3 مستويات للطاقة
HepFit
اليوم،
من أجلك.
معاينة شاشة التدريب الجديدة في Hep Fit بتصميم الزجاج اللؤلؤي
15–60 دقيقة
المنزل / النادي
الزجاج اللؤلؤي · معاينة للتحديث القادم

التصميم الجديد ودعم اللغات الإضافية المعروضان هنا قيد التطوير. قد تختلف الإصدارات المتاحة في المتاجر.

خطوات أقل، حركة أكثر

مساحة تناسب حياتك.

حدد ما يناسبك، واختر حصة تدريبية، وركز على الحركة التالية.

حصة تناسبك

اختر المنزل أو ناديًا صغيرًا أو ناديًا كبيرًا، ثم المدة ومستوى الطاقة.

إرشادات واضحة للتمارين

صور التمارين وتعليماتها وأهداف المجموعات وفترات الراحة تبقى في متناولك.

اتبع خطة

استكشف التدريبات الجاهزة والبرامج الممتدة لعدة أسابيع، ثم افتح يوم التدريب التالي.

تابع تقدمك

راجع الحصص المكتملة والنشاط الأسبوعي والوقت الذي قضيته في التدريب.

من وقت فراغ قصير إلى حصة مكتملة.

  1. اختر ما يناسبك

    تُحدَّد المعدات حسب المكان: وزن الجسم في المنزل، وجميع معدات النادي المدعومة في خياري النادي.

  2. عاين تدريبك

    اطلع على التمارين والمجموعات المحددة قبل البدء.

  3. تدرب وتابع تقدمك

    اتبع شاشة التدريب، وخذ فترات الراحة، وراجع الحصة في سجلك.

HEP FIT بريميوم

مساحة أكبر لروتينك.

استكشف بريميوم داخل التطبيق. يعرض متجرك السعر الحالي وفترة الفوترة وأي تجربة تستحقها قبل الشراء.

اطلع على سعر متجرك المحلي
  • إنشاء تدريبات تناسب ظروفك
  • مكتبة تمارين وتعليمات مصورة
  • تدريبات جاهزة وبرامج تدريبية
  • سجل الحصص والتقدم

تُدار الاشتراكات عبر App Store أو Google Play. تعتمد العروض والميزات المتاحة على الإصدار المثبت والمتجر.

من المفيد أن تعرف.

هل يمكنني التدريب دون معدات؟

نعم. اختر المنزل كمكان للتدريب لتمارين وزن الجسم. يستخدم خيارا النادي الصغير والنادي الكبير جميع معدات النادي المدعومة؛ ولا يوجد محدد منفصل للمعدات.

هل تعمل جميع صور التمارين دون اتصال؟

تُحمّل الصور من السحابة وقد تُحفظ مؤقتًا بعد عرضها. عندما لا تتوفر صورة، يُعرض رسم عضلي بديل محفوظ على الجهاز. يتطلب التنزيل لأول مرة اتصالًا بالإنترنت.

كيف أدير اشتراكي؟

افتح إعدادات الاشتراكات في Apple App Store أو Google Play. يعرض المتجر تفاصيل التجديد والإلغاء والفوترة.

أين تُخزن معلوماتي؟

تُخزن تفضيلات التدريب وسجل الحصص محليًا. يستخدم تسجيل الدخول إلى الحساب والتحقق من الاشتراك والملاحظات المرسلة خدمات عبر الإنترنت. راجع سياسة الخصوصية للتفاصيل.

ما اللغات المتاحة؟

يدعم تحديث التطبيق القادم وهذا الموقع الإنجليزية والتركية والألمانية والفرنسية والإسبانية والهندية والبرتغالية والعربية. يستخدم محتوى التمارين ترجمات FlowFit المتاحة؛ وعند غياب الترجمة، يُعرض المحتوى بلغته الأصلية.

خصص وقتًا لنفسك.

ابدأ حسب مكانك ووقتك وطاقتك اليوم.